2012年11月，曾是中国足坛霸主的大连实德俱乐部正式解散，这支承载过无数荣耀的球队就此退出历史舞台。十年过去，当年那批身穿蓝黑战袍的球员们，如今散落天涯，有人仍在绿茵场拼搏，有人转型教练，也有人彻底告别足球。他们的故事，折射出中国足球的变迁与个体命运的沉浮。
一、坚守者：从实德核心到中超名将
朱挺、张耀坤等球员在解散后迅速被其他中超球队吸纳。朱挺加盟武汉卓尔，凭借拼命三郎的风格成为球迷宠儿；张耀坤转投广州富力，甚至戴上队长袖标。他们用实力证明，实德青训的底蕴从未消失。
二、转型者：从球员到教练的华丽转身
门将孙寿博退役后扎根青训，在大连创办足球学校；胡兆军成为中甲球队助教，直言“想为低谷中的中国足球做点事”。他们的选择，或许比踢球时更具影响力。
三、离开者：足球之外的别样人生
有人开起了海鲜酒楼，有人投身房地产，甚至有人成为电竞战队老板。前国脚季铭义曾说：“足球教会我拼搏，但人生不止一条路。”这些故事，或许更值得玩味。
“实德解散那天，全队哭得像孩子。但现在回想，那反而是新生的开始。”——一位不愿具名的前实德球员
十年间，中国足球经历了金元泡沫与归化闹剧，而这些实德旧将的故事，恰似一面镜子。他们有人挣扎，有人辉煌，但无一例外都在用自己的方式，延续着对足球的热爱，或是对生活的赤诚。